Linda Montpetit - Nutritionniste, LifeStyle Medecine

En tant que diététiste nutritionniste passionnée par la promotion d’un mode de vie sain et
équilibrée, Linda Montpetit a consacré sa carrière à aider les autres à atteindre leur plein potentiel de
santé. Cumulant près de 15 ans d'expérience en tant que diététiste clinicienne, elle a acquis une compréhension approfondie des besoins nutritionnels individuels et des moyens d'améliorer la qualité de vie à travers les modifications dans l’alimentation et le mode de vie.

Son engagement envers la santé va au-delà de la simple alimentation. En tant professionnel certifiée en lifestyle medicine par l'American College of Lifestyle Medicine, elle a acquis une expertise reconnue dans l'utilisation du mode de vie comme outil puissant pour la prévention des maladies chroniques liées au mode de vie et le ralentissement du processus de vieillissement. Cet intérêt particulier pour le ralentissement du vieillissement et la prévention des maladies me pousse à rester à la pointe des nouvelles recherches et avancées dans ce domaine.

En tant que consultante et ambassadrice pour les marchés Metro, elle a eu l'opportunité de mettre en pratique ses idéaux en aidant à éduquer le public sur les choix alimentaires éclairés.

Elle a écrit trois livres, dont deux sont dédiés à l'alimentation et la nutrition à base de végétaux. Ces ouvrages reflètent ma conviction profonde envers les bienfaits d'une alimentation centrée sur les végétaux pour la santé individuelle et la durabilité de la planète.

Programme offert :

Programme interactif htN - Vecteur de transformation

Totalement branché sur l’ère actuelle vouée à l’infodivertissement, ce programme
unique basé sur le Lifestyle Medicine* se démarque par son côté ludique, interactif
et technologique, notamment grâce à des vidéos interactives et des prestations
éducatives.

Pour aider les gestionnaires et les employées à être plus performants et plus heureux au travail grâce à une transformation profonde du mode de vie pour:
Réduire les couts d’assurance
Réduire l’absentéisme et le présentéisme
Augmenter le sentiment d’appartenance
Favoriser la rétention des employées
Développer une autonomie en matière de santé et dans la prévention des maladies chroniques liées au mode de vie (diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, hypertention, santé mentale)

"Vous êtes la seule chose irremplaçable et dont personne ne peut s’occuper à votre place."

* Le lifestyle Medicine (médecine par le mode de vie) est une approche médicale qui préconise l’amélioration des habitudes de vie pour prévenir, traiter et même inverser certaines maladies chroniques.

Nutrition - Exercice - Gestion du stress - Sommeil - Connexions sociales

Ce programme se décline dans le temps (1 mois, 3 mois ou 12 mois) afin de permettre le passage à l’action et le maintien de la motivation.

1. Prestation éducative :
• A mi-chemin entre la conférence et le spectacle
• Fractionnées en courts segments (3 à 4) de 15 à 20 minutes ludiques et interactifs afin de retenir l’attention.

2. Vidéos-questionnaires interactifs hebdomadaires acheminés aux participants du programme afin de conserver la motivation et mettre en place les changements dans le mode de vie.

3. Outils à imprimer (format PDF) acheminés après chacune des prestations éducatives.